吃萝卜，要吃皮——萝卜的好处，一半在皮上2元/条

如果发现自己或家里的老人、孩子开始轻微干咳，不要掉以轻心，马上吃几片生的白萝卜。最好是细细地嚼碎，再慢慢地咽下去。没有白萝卜，也可以用青萝卜、胡萝卜或是红心萝卜，但不要用胡萝卜。生吃萝卜可以刺激人体产生“干扰素”，对抗呼吸道病毒很有效。记得一感觉到有干咳的症状要立即吃，不要耽误。